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頭皮のにおい
頭皮のにおいでお悩みではないですか？念入りにシャンプーをしたにも関わらず、数時間後にはにおいが出てきたり、べたつくという方は、なぜそうなってしまうのか頭皮について考えてみましょう。朝起きてシャンプーをしたはずなのに、午後には頭皮のにおいが気になってくる…。その原因には、実は様々なものがあります。主にあげられるものとしては、フケ、過剰に出た皮脂、変質した皮脂、シャンプー、リンス、コンディショナーなどの洗い残しが原因になることもあります。
頭皮のべたつきを抑える
頭皮のにおいの筆頭ともされるフケとは、頭皮の角質が毎日の新陳代謝によって剥がれ、それに皮脂の分解された酸化物が混ぜ合わさってできたもののことをいいます。
ところが、フケそのものにはにおいはあまりありません。
では、なぜフケが原因で頭皮がにおうのでしょうか。それは、皮脂の分泌がさかんになることや、ピツロスポルムという細菌が繁殖すると皮膚の炎症を起こしてしまい、結果としてにおいに影響してしまうのです。
フケに湿っぽさを感じる人は、湿性フケといい、もしかしたら匂いに影響している可能性があります。
まず、手軽に頭皮のにおいを軽減させるために、一番手っ取り早い方法がシャンプーをすることです。気を付けて欲しいのが、髪の毛を洗うのではなく、頭皮をマッサージする感覚で洗うということです。
さらに、事前に確認をして欲しいのですが、フケが乾いているか、湿っているかの症状によって、使用するシャンプーを変えた方が症状の改善には役に立ちます。
できれば、香料や色素を含まない低刺激性のもので、なおかつある程度の洗浄力があるものが望ましいです。シャンプーをしっかりと泡立てて、指の腹でやさしく揉み解します。
決して爪を立ててはいけません。これは、頭皮を刺激しすぎることになり、皮脂が過剰に分泌されることがあるからです。
そして、見落としがちなのがシャンプーやリンス、コンディショナーなどのすすぎ残しです。せっかく油をきれいに落としても、すすぎ残しがあると雑菌が繁殖する原因にもなり、それが結果としてフケやかゆみを誘発してしまうこともあるのです。
耳の裏側やえりあし部分なども忘れずにすすぎましょう。季節によっても皮脂の分泌量は変わってきます。
特に夏場と冬場は分泌が盛んになり、毛穴が詰まりやすくなります。しかし、洗髪のしすぎは逆効果になることもありますので注意が必要です。
必要以上の皮脂を排除すると、頭皮がさらに油分を出そうとする働きがあるからです。また、毎日の食生活も気をつけた方がよいでしょう。
ポテトチップスやフライドチキンなど、油分を多く含む食品はできるだけ控えめにしたほうがよいでしょう。
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